Chia semienka

Chia semienka čiže tiež semienka bežcov, sú veľmi obľúbené pre svoju výživnú hodnotu. Jedná sa o drobné semienka šalvie hispánskej, ktorá rastie už viac ako 4000 rokov v niektorých oblastiach Južnej a Strednej Ameriky. Šalvia Hispánska je náročná na podmienky a preto ju nemožno pestovať všade. Práve preto sú semienka CHIA vysoko cenené. O semienkach CHIA toho bolo napísané už veľa a ich účinky sú nepopierateľné. Semienka CHIA majú ohromné hydrofilné vlastnosti. Dokážu nadviazať toľko vody, že zväčší svoj objem až 12x. Vďaka nim je telo zvnútra skvele hydratované, čo má priaznivý vplyv na akúkoľvek fyzickú záťaž.